Integrative Ernährung nach TCM

Du hast es täglich in der Hand und am Teller

Was wir essen hat einen wesentlichen und wirkungsvollen Einfluß auf unsere Gesundheit. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten sind häufige Ursache für Unwohlsein, Verdauungsprobleme, Heißhunger, Müdigkeit, Unverträglichkeiten und vieles mehr.

Gesundheit wird durch unsere Ernährung immer wichtiger. Jeder Mensch ist einzigartig und verdient typgerechtes Essen für einen funktionierenden Stoffwechsel und Förderung seiner Gesundheit.

Ohne Ernährungspläne und ohne Verbote, dafür mit einfachen und nahrhaften Rezepten, die leicht nachzukochen sind, ist die Ernährungsumstellung nach TCM einfach zu handhaben.

Was versteht man unter integrativer Ernährung?

Die integrative Ernährung ist viel mehr als "nur" gesunde Ernährung - es geht
um individuelle, typgerechte Ernährung. Außerdem geht es um die Bedeutung
von unserer Lebensweise auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Dies
verbinden wir mit dem westlichen Wissen der Ernährungswissenschaften und
dem Jahrtausende alten Wissen, den Beobachtungen, dem Erfahrungsschatz
und der Lebensweisheit der TCM.

Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge und eine
präventive Maßnahme, um lange fit und aktiv zu sein. Ich möchte Gesundheit,
Energie,Lebensfreude und Spaß an individuellem gesunden und nahrhaften
Essen weitergeben.

Melde dich gerne für ein erstes Gespräch.